91吃瓜

SDGs 2024年8月1日

「睡眠」に関するセミナーを実施しました

　７月３０日（月）、健康経営に関する取り组みの一环として「睡眠」に関するセミナーを开催しました。　

　セミナーでは、东京海上日动メディカルサービスの増本直树先生を讲师に迎え、现代人の睡眠不足とメンタルヘルスの関係をテーマに「睡眠から考えるセルフケアセミナー」と题して、良质な睡眠を取るための生活习惯や睡眠の役割などについて、参加者にわかりやすく説明していただきました。

　讲义の途中では、睡眠不足のサインをセルフチェックしたり、軽いリラクゼーションを行う时间が设けられたりと、改めて自身の睡眠について意识することができたセミナーとなりました。

　当社は今后も社员の健康保持?増进に向けて取り组んでまいります。